De weg naar een gezonde leefstijl
Met Mascha in Balans staat voor advies op maat. Ik vind het belangrijk dat iedereen kan eten wat hij of zij lekker vindt en zich niet hoeft te houden aan een standaard weekmenu.
hoe werkt het:
Consult aanvragen
Via de contactpagina op de website vraag je eenvoudig een consult aan
Intake
Nadat ik je wensen in kaart heb gebracht, kijken we samen welke doelen je wilt behalen.
Plan op maat
De wensen en behoeftes worden uitgewerkt in jouw persoonlijke balansplan
vervolgconsulten
We blijven uiteraard in nauw contact staan om de progressie te meten en te sturen.
Ik ben jouw persoonlijke Gewichtsconsulent
Mijn naam is Mascha ten Have. In mijn vrije tijd mag ik graag koken. Ik sta regelmatig uren in de keuken om lekkere en gezonde recepten uit te proberen. Ook vind ik het leuk om zelf nieuwe recepten te bedenken. Ik ga graag naar het buitenland om inspiratie op te doen voor nieuwe gerechten. Daarnaast beweeg ik door regelmatig te gaan zwemmen, wandelen en fietsen.
Nadat ik zelf jarenlang verschillende diëten heb geprobeerd, heb ik mijn gezonde gewicht bereikt door ‘gewoon’ normaal te eten. Door deze ervaring ben ik mij bewust geworden van het belang van een gezond eetpatroon en voldoende beweging.
In 2019 heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent gevolgd en ben ik mijn eigen praktijk gestart. Met mijn passie voor voeding en gezondheid wil ik andere mensen motiveren in hun weg naar een gezonde leefstijl.
Mijn diensten
Je kunt bij mij kiezen voor een korte boost, maar ook voor uitgebreide persoonlijke begeleiding naar een gezonde leefstijl. Ik denk graag met je mee om je wensen en doelen zo effectief mogelijk in te zetten.
Leefstijl advies
Zit je niet lekker in je vel? De juiste voeding en beweging zorgen ervoor dat jij weer in balans raakt.
Hulp bij afvallen
Moeite met afvallen of zou je graag een persoonlijke coach tot je beschikking willen hebben?
Gezonde voeding
Met mijn pakketten op maat zorg ik ervoor dat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt voor een gezonde leefstijl.
Jouw lichaam is mijn zorg
- Ik ben in het bezit van een erkend diploma Gewichtsconsulent.
- Ik volg regelmatig bij- en nascholingen.
- Ik begeleid de cliënten volgens de BGN-richtlijnen.
- Ik ben aangesloten bij de BGN-klachtenprocedure.
- Ik verkoop geen afslankproducten.
Graag een consult inplannen?
Bel mij terug
Wil je graag teruggebeld worden door mij? Laat onderstaand je naam en telefoonnummer achter en ik zal binnen 24 uur contact met je opnemen.